Hallo,
ich bin relativ neu hier, denn ich habe das Forum erst vor kurzem entdeckt. Ich m?chte etwas zum Thema Bewegung im Alter beitragen.

Wir leben mit meinen Schwiegereltern in einem Haus. Mein Schwiegervater ist bereits ?ber 80 Jahre alt und hat, durch div. Krankheiten Probleme sich zu bewegen. Durch das viele Sitzen hatte er ständig R?ckenschmerzen und er wurde immer träger. Per Zufall entdeckte ich eine Anzeige unseres neuen Hallenbades in der Zeitung, die Reklame f?r Senioren-Wasser-Gymnastik machte. Er war sofort begeistert und geht jetzt seit Jahren 3 x in der Woche dorthin. Damit hält er sich fit und hat seine R?ckenschmerzen im Griff.

Gr?ße
Katharina